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银杏果的吃法 五种不同吃法你爱哪种?

发布时间:2016-6-13  新闻类别:银杏食谱点击次数:850

  银杏果的吃法,银杏果味道鲜美,柔韧滑腻,别具风味,较之莲子,更胜一筹。银杏的种仁,营养丰富,除淀粉、蛋白质、 脂肪糖类之外,还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素,以及银杏酸、白果酚、五碳多糖,脂固醇等成分。

  银杏果的吃法,银杏果味道鲜美,柔韧滑腻,别具风味,较之莲子,更胜一筹。银杏的种仁,营养丰富,除淀粉、蛋白质、 脂肪糖类之外,还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素,以及银杏酸、白果酚、五碳多糖,脂固醇等成分。

  银杏果大致有这么几种吃法:

  银杏果炖鸡,或炖肉。这样吃的时候,不要加N多酱油,否则白果的清香吃不到了。

  甜品:冰糖银杏果之类的。

  直接冲牛奶或豆浆:把银杏果剥开,放到牛奶或豆浆里(冷热均可)。

  银杏果汤:每天早晨用7粒银杏果,敲开后用来捣碎,放点白冰糖或少许香油,用开水冲服。(治感冒和咳嗽)。

  银杏果粥:白米粥做好后,把银杏果捣碎后放入锅中,喝时放点白糖。ED (注意:以上两种吃法都是粘在银杏果上薄薄的皮不要剥掉,要一起捣碎放入。)(最外面的硬皮,可以洗净,用水煮着喝,可治高血压。)

  温火炒着吃,会自然爆开。口感是香、甜。略带点苦。

 
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